時は金なり。昨今流行りのGTD^※1ではありませんが、やることに優先順位をつけて上から順にやっていくと、リストの10番目は一週間過ぎても10番目のままであることが多いのでした。そして最終的には、やらないまま切り捨ててしまう。ここに書きたいことは山ほどあるのに、なかなか形にする時間が取れないまま、気がつくと更新が月一ペースに...。今年はガイアイア酋長マーシーを見習って、マメに更新する一年にするぞ！と、先日誕生日を迎えた私はこっそり決意を新たにしました。

先日 "ワークライフバランス" に関する社員調査があったのですが、これもゆっくり記入する暇がないまま、慌てて最低限の回答をしてしまいました。そこで今更ながら、改めて自分の一日を振り返りつつ、働くママの日常を公開しちゃいます。

　06：00　起床
　07：30　家を出て子どもたちを保育園へ
　09：00　会社に到着
　17：30　退社
　18：30　子どもたちをピックアップして
　19：00　帰宅
　20：00　夕食を食べ終え
　20：45　お風呂から出て
　21：00　ベッドに入り、絵本＆おしゃべりタイム
　22：00　ようやく子どもたちが夢の世界へ

子どもたちが寝静まる頃になると、自分の頭も体もかなりトロトロ。起き上がるのはかなりつらいけど、翌日の準備や自分の時間のために頑張って起き出します。そして24時に就寝。一般的に子育て中のママの生活は、こんな感じではないでしょうか。

通勤しながら読書。ご飯の支度をしながらビール。子どもたちの食事を見守りながら掃除・洗濯。お風呂に入りながらコミュニケーション。考えてみたら、必ず２つのことを同時にこなしているのでした。この「ながら作業」が、時間の余裕を作るための重要なポイントです！

朝も、ラヂオを聴きながら支度をします。もともとは世界・社会について最低限度の情報を得るためにと始めたラヂオ生活でしたが、これが思わぬところで、さらに２つの効果を上げています。子どもは動くものをジーッと見てしまうものらしく、テレビで映像が流れていると動作が固まって朝の貴重な時間があっという間に過ぎてしまいます。その点、聴覚なら聞くという作業をしながらでも手は動くようで(笑)、ラヂオから流れる会話に反応しながら、つつがなく準備を進めることができます。

もう１つの効能は、朝起床するまでのリズムづくり。６時半にラジオのボリュームを上げ、45分に部屋を明るくする。そして７時に、とどめのポケモン目覚まし！夢の世界から少しずつ現実世界に連れ出してあげることで、目覚めが良くなり、グズグズ（言いますけどネ(笑)）する頻度が減りました。我が家では一石三鳥のラヂオ生活。同じ悩みがありましたら、ぜひお試しください。

※1 GTD　Get Things Doneの略。2002年、「仕事を成し遂げる技術 - ストレス無く生産性を発揮する方法」という書籍を出版した、米・デビッド・アレン氏が提唱する、５つのステップで心理的負担を感じることなく成し遂げたいことを実現するタイムマネジメント法。同書籍刊行後、「ナレッジワーカー（頭脳労働者）の仕事術」として世界中で一大ブームを巻き起こしている。